アイソメトリックスの意味は?気軽に簡単な筋力トレーニング ダイエット情報 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.03.09 アイソメトリックスの意味をご存知ですか?きついトレーニングはしたくない! でも背中が、二の腕が、お腹が、太ももがヤバイんです!そんなあなたに、簡単な動作で、部分引締め効果のある夢のような「アイソメトリックス」を動画でご紹介します。Source: AllAboutダイエットリンク元