片足立ちで年齢が分かる? 年代別平均時間と美脚を目指す方法 ダイエット情報 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.02.20 開眼片足立ちによる体力年齢チェックで、まずはあなたの脚力チェックをしてみましょう。年齢と共に太りやすくなる……と言うのは、実は運動不足によるものが多いもの。衰えやすい下半身の脚力をチェックし、若々しい美脚になるバランスエクササイズを紹介します。Source: AllAboutダイエットリンク元