【食いしばりの対策にも】胸鎖乳突筋をしっかりほぐして首の冷えを取る「アーユルヴェーダマッサージ」

Shoko Matsuhashi気温が低く、冷たい風が吹く冬は、体の冷えや乾燥による不調が多くなります。アーユルヴェーダのマッサージ法で生命エネルギーを整え、寒い季節を元気に過ごしましょう。ヴァータを鎮静させるオイルマッサージで不調を解消
「冬はヴァータドーシャの影響を受けやすいです。寒く乾燥してくると、その影響を体も受け、、冷えや乾燥といった不調が起こりやすくなります。特に夏に冷たいものを多くと
Source: グノシー（ビューティー）

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