たった2分「体を伸ばすだけ?」40歳からの“むくんだ脚”をほっそりさせる方法

脚痩せしたい! でも時間もお金もかけられない……。そんなアラフォーの方は多いのではないでしょうか?
そこで、いつでもどこでも身体一つで気軽にできて効果絶大! そんな簡単ヨガポーズをご紹介します。脚がむくむ原因は?
出典:www.photo-ac.com
脚が痩せない、太くなる......。
そんな方は、まずは原因を知ることがスッキリ脚痩せへの近道です!
原因をみていきましょう。
運動不足で筋肉量が
Source: グノシー(ビューティー)

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