たった2分「体を伸ばすだけ?」40歳からの“むくんだ脚”をほっそりさせる方法 美容情報 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.02.08 脚痩せしたい! でも時間もお金もかけられない……。そんなアラフォーの方は多いのではないでしょうか?そこで、いつでもどこでも身体一つで気軽にできて効果絶大! そんな簡単ヨガポーズをご紹介します。脚がむくむ原因は?出典:www.photo-ac.com脚が痩せない、太くなる......。そんな方は、まずは原因を知ることがスッキリ脚痩せへの近道です!原因をみていきましょう。運動不足で筋肉量がSource: グノシー(ビューティー)リンク元