年末年始で「太って戻らない！」というお悩みが多いこの時期。これまでもいろんなダイエットをしてきたけれど、いつもリバウンドしてしまう…。
今回は肥満症治療で有名な工藤内科・工藤孝文医師をリモート生ゲストで迎え、『正しい食べ方・知識』さえ身につければ、きつい筋トレやがまんの食事制限いっさいなし！という「今年こそ失敗しない？ダイエット！食べてやせる新常識」に迫ります。
☆食べる順番でやせる正しい食
Source: グノシー（ビューティー）
専門家が語る正しい食べ方と知識で食事制限なしで失敗しないダイエット法
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