ファスティングの簡単なやり方とは?初心者向け断食ダイエット ダイエット情報 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.01.30 簡単なファスティングのやり方を覚えれば、初心者でも自宅でプチ断食ダイエットが簡単にできます。食べ過ぎ・飲み過ぎなど、状況に合わせて断食をすれば脂肪の蓄積を抑えることも。おすすめの正しいファスティング方法で、食べても太らない体を目指しましょう。Source: AllAboutダイエットリンク元