ファスティングしたことある?効果や辛かったことなど実態を調査!

ファスティングの実態調査、7割近くが「結果に満足している」けど「ツラかった」も7割以上?

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みなさんは、「ファスティング」をしたことはありますか?ファスティングを行うことによって、内臓を浄化し、ダイエットだけでなく美肌やデトックス効果が期待できると言われています。
とはいえ、ファスティングは酵素ドリンクなどで栄養を補うものの、数日間固形物を一切摂取しない
Source: グノシー(ビューティー)

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