体験して初めて「これか！」と思ったサウナのよさ
みなさんは、サウナと聞くと、どんなイメージがありますか？
熱くて息苦しそう、おじさんが行くもの…なんて思っている人も少なくないですよね。
インスタやTikTokでサウナ情報をアップしているサウナ女子・あおさんは、ふだんは看護師として働いている、笑顔が素敵なアラサー女子。
仕事がオフの日は、関東を中心に大きめのサウナ施設から、サウナが楽しめる銭湯まで、気になるところに足を延ばしているそうです。近年ではサウナブームが起きていますが、あおさんがサウナにハマったきかっけはどこにあったのでしょうか？
「友だちが、あるときサウナについて熱弁し始めたんです。そのトークを聞きながら、“サウナってそんなにいいところなのかな？”と興味を持ったのがサウナに足を運んだきっかけでした」
「サウナのあとの水風呂がいいんだよ、絶対入るべき」と話すお友だちのトークに「え、サウナってただの熱い部屋だし…。それに水風呂だって冷たいのに…」と思っていたあおさん。
しかし、友だちの熱弁ぶりがひっかかり、自分なりにネットで調べ始めたそう。
「いろいろ調べたら、女性も入れるサウナ施設もたくさんあるみたいだと知って、“じゃあ、そこまでいいと言うなら、一度行ってみよう”という気持ちになりました」
さっそく訪れたのが、サウナに力を入れている都内の施設。
初めて足を運んだのが、東京・西麻布の「アダムアンドイブ」。インスタで初めてサウナのことを書いたのも、この施設。ここからあおさんのサウナーとしての活動が始まった！
「サウナについて語っていた友だちは、何分サウナに入って、それから水風呂に何分入って、休けいまでするんだよ、とかくわしく教えてくれたわけではないのですが、とりあえずサウナのあと、水風呂に入って休憩をしたら、とても気持ちがよくて、“（友だちがいいと言っていたのは）これか…
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