やっぱり疲れが取れる~!お風呂にゆっくりしっかり浸かろう

夏の間はシャワーで済ませていた人も、そろそろお風呂に浸かる魅力を思い出して。 疲れのとれ方は段違いだし、血行がよくなり美肌効果も。ルーティンにしないのはもったいない。
ぬるめのお湯でじわじわ温まることで副交感神経が優位に。脳の興奮を落ちつけてリラックスするので、寝つきもよくなる。おすすめは39~40℃に10~15分浸かること。
カットソー ¥7150/commencement(ミノオ・ラボ)、パ
Source: グノシー(ビューティー)

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