足刺激を始めたら体がデトックスをスタート! 3週間で肩こりが軽くなったモニター実体験レポ

ダイエット情報

その日の疲れ方に合わせて刺激するゾーンや回数をプラス
Aさんは、毎日どんなタイミングで足刺激を行ったのですか?。
Aさん:「基本的に寝る前の時間にマッサージしていましたが、むくみがある日は、1日に2回くらいしていました。指先をもんだり押したりする足刺激はお風呂につかりながら行うことが多かったです」
ご自分で足刺激をしてみて、足裏の感覚はいかがでしたか?
Aさん:「もともと持っていたフットマッサージ機で足をほぐしたあとにやると、強めに押しても痛くなりにくかったです。土踏まずあたりの腸のゾーンは、押すとゴリゴリしています。母指球の下にある胃のゾーンは押すと痛いです」
Aさんは消化器の働きが弱っているようですね。痛みを感じるゾーンは念入りに足刺激をして、足裏から調子を整えてあげましょう。
Aさん:「お酒をよく飲むので、肝臓のゾーンもマッサージするようにしました。疲れた日は肝臓のゾーンはかなり痛く感じますが、マッサージしたあとは体がポカポカしてきます」
会食などでお酒を飲む機会が多いときは、Aさんのように肝臓のゾーンの刺激をプラスしましょう! 負担がかかりやすい内臓の働きをサポートすることができますよ。
●肝臓のゾーン
足刺激を始めてすぐにデトックス作用を体験。そのあと肩こりが軽くなった!
Aさんはモニターを始めてから、どんなことで効果を感じたのでしょうか?
Aさん:「足刺激を始めて2日後からお腹の調子がゆるくなり、3〜4日は下痢が続きました。数日で落ち着きましたが、1日の排便回数が増えました。肩こりは10日ほど経ったあたりから、よくなってきたような気がします」
きよみ先生に、足刺激のあとにお腹がゆるくなった理由をお聞きすると、足刺激を始めてすぐは、下痢をしやすくなることがあるそうです。これは、体の中にたまった老廃物を外に出そうとするデトックス作用なので、長引かないようであれ

リンク元

タイトルとURLをコピーしました