冬になると、どうしても寒さから肩こりやむくみを感じやすくなりますよね。【関連】今すぐ買いに行くべき！今のメイクをアップデートする「旬アイテム」
そこで今回は、annaアンバサダーでスタジオ『yoga i.um』のヨガ指導者を務める植田真由さんに、“むくみ軽減！お手軽マッサージ＆ストレッチ”をご紹介してもらいました。
■1：冬は「むくみ」が起きやすい季節
画像：photoAC素材
真由さんいわく、冬
Source: グノシー（ビューティー）
冬のむくみ対策におすすめ！家でできる「お手軽ストレッチ」
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