Getty Images「脚痩せに効果大！」と話題の「カエル脚エクササイズ」。実はカエル脚エクササイズは、脚痩せだけでなく骨盤のゆがみ調整や股関節の可動域を広げるなど、メリットがたくさん。寝ながら簡単にできるので、運動が苦手な人でも続けられます。カエル脚エクササイズとは
カエル脚エクササイズは「脚を左右に大きく開き、カエルのような姿勢で行うエクササイズ」です。四つん這いになったり、横向きになって行
Source: グノシー（ビューティー）
「脚痩せ・骨盤のゆがみ・股関節の硬さ」をまとめて改善！話題の【カエル脚エクサ】のやり方
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