朝ごはんで肌の悩みを改善!? Twitterで話題の皮膚科専門医が目的別にメニューを紹介!

『おくすり朝ごはん 皮膚科医が肌荒れしたら食べる』(小林智子/ワニブックス)
 乾燥や花粉、汗、紫外線など、肌への負担となる要素は一年中尽きることがない。おまけにストレスや食生活の乱れ、睡眠不足なども加わり、現在進行形で日常的に肌荒れに悩まされている人も多いはず。しかし「肌荒れ」と言っても、その原因や症状はさまざま。自分の肌荒れはどうすれば改善されるのか、適切な処置が分からない人もいる。そんな人に
Source: グノシー(ビューティー)

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