ピザやパスタ、太りにくい選び方|「ペペロンチーノよりミートソース」その理由

コロナ禍で、食事をテイクアウトやデリバリーする機会が増えた人も多いかもしれません。ピザやパスタは定番の人気メニューですが、どちらも糖質や脂肪が多めなのでダイエッターは躊躇してしまいがちです。
ピザとパスタの太りにくい選び方とは?(Ph/photoAC)
「メニュー選びに気をつければ食べても太りにくいです」とは管理栄養士の菊池真由子さん。菊池さんに“太らない”ピザ&パスタの選び方について教えてもら
Source: グノシー(ビューティー)

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