ストレッチでむくみ体質を改善したい。

お悩み解消ストレッチを、スポーツ&サイエンス代表の坂詰真二さんに教わります。
撮影・黒川ひろみ ヘアメイク・武田尚子(MÉLANGE) スタイリング・春原久子 文・石飛カノ イラストレーション・川野郁代 モデル・くらさわかずえ
夕方になると脚がパンパン。 むくみ体質を改善するには?
むくみは血液の流れが悪くなり、血管の中の水分がしみだして、周囲にたまってしまうことで引き起こされます。
とくに、
Source: グノシー(ビューティー)

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