「ダイエットの成功」と「美肌キープ」を両立させる3 つのヒント

ダイエットを意識して生活すると、途端に肌トラブルに悩まされてしまう……。このように、ダイエットで栄養不足に陥ったりストレスが溜まったりすると、肌に悪影響が出てしまうことがあります。でも、次のようにダイエットの方法を工夫すると、不調を起こしにくい健康美に整えやすくなりますよ。【関連記事】効果倍増!?痩せやすくなる入浴法とは?■食べないダイエットは絶対にしない 食事を極端に制限し、栄養不足に陥ることで
Source: グノシー(ビューティー)

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