足を組むのはやめるべき! デメリットや骨盤・脚の歪みの解消法




足を組むことで生じるデメリットとあわせて、骨盤や脚の歪み解消ストレッチを紹介します。椅子に座った途端、ついつい足を組んでしまう癖がある方も多いのでは? しかし、骨盤の歪みを招くなどの可能性があるのでやめるべき。それなのについつい足を組んでしまう理由とは?
Source: AllAboutダイエット

リンク元

コメント

タイトルとURLをコピーしました