増減を繰り返す原因は?正しい体重の測り方を専門家が解説

昨日より2キロ体重が増えたとき、ランチに食べたパスタのせいにしたくなる気持ちもわかるけれど、体重がランダムに変動するのは、体が正常に機能している可能性が。体重が大きく増減を繰り返すのには、実はいくつかのシンプルな理由があるそう。関連記事:「肥満=不健康」とは限らない!体重と健康の関係性を専門家が解説
「アム・アイ・ハングリー?マインドフル・イーティング・プログラム(Am I Hungry? Min
Source: グノシー(ビューティー)

リンク元

コメント

タイトルとURLをコピーしました