若い頃からあまり肌の手入れをきちんとしていなかった私、さすがに最近になって肌の状態が気になってきました。
かといって、高い化粧品を買うことはなく、どうにか安価で肌に効くものはないかと、色々なものを試しています。
何年か前に流行したリプライセルも試しました。
当時、肌が白くなる！とネットで大流行したのです。
3箱分飲んだんですけど、見た目に特に変化はなく・・・。
1箱30包入りなので、毎日1包ずつ、約3ヶ月飲み続けたことになります。
リプライセルはビタミンCなので、私の場合、ビタミンCを飲んでも肌には関係ないのかな、と思っていました。
しかし！
そんな私の肌がビタミンCでふっくらモチモチ、やや白く（当社比笑）になったのです！
ビタミンCをたくさん飲む
ビタミンCは美白効果がある言われるビタミン。
リプライセルでも効かなかったビタミンCを、どうやって肌に効かせたのでしょうか。
それはとても簡単で、ビタミンCをこまめにたくさん飲んだんです。
具体的には、ビタミンC剤5g〜10gを、いっぺんではなく、1日の中で数時間おきに飲んでいます。
（なぜ飲む量に差があるかというと、飲み忘れるときがあるからです！笑）
なぜこまめにビタミンCを飲むのか
ビタミンCは、水溶性ビタミンです。
水溶性ビタミンというのは、水に溶けやすいビタミン。
たくさんとった場合、余った分は尿に含まれて、2～3時間で体の外に出てしまいます。
だから一度にたくさんとっても、その時体に使える分だけ使われて、あとはおしっこになるのでムダになってしまうんです。
そのため、ちょっとずつこまめにビタミンCを摂取してあげる必要があります。
といっても、そんなにこまめにビタミン剤を飲めないですよね？
そんな時に役立つのが、タイムリリー
ビタミンCでお肌がふっくらモチモチに！〜リプライセルが効かなかった人へ
スキンケア