バストアップへの近道は背中の筋肉にアリ! くびれ番長が教える“背中トレ”

“くびれ番長”扇田純さん伝授の上半身トレで、美乳際立つメリハリボディに。ここでは、姿勢改善&肩甲骨まわりのぜい肉を撃退する背中トレーニングを教えていただきました。
背中の筋肉を鍛えるのが、バストアップへの近道。
美胸はラインが作る、とボディメイクトレーナーの扇田純さん。
「上向きの綺麗なバストラインには、正しい姿勢が必須。姿勢の維持には、背中側の僧帽筋、広背筋、脊柱起立筋といった筋肉が関わっていま
Source: グノシー(ビューティー)

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