女性が目指すメリハリのあるシルエットとは
女性のボディラインはただ単に細ければいいわけではなく、むやみに筋肉をつければいいというわけでもありません。女性の美しさのポイントは流線型。つまり、波を打つようなメリハリのあるシルエットにあります。バストとヒップが高く上がり、それに対してウエストがキュッと引き締まり、さらに脚がスラッと伸びる。その理想的なボディラインを獲得するために実行してほしいのが、本書で
Source: グノシー（ビューティー）
バストとヒップが上がり、ウエストと脚がスッキリする『ウェイブ効果』とは！？【女子のスクワット】
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