産後リカバリー! 腰回りの肉を落とすエクササイズ ダイエット情報 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.12.152022.11.30 産後リカバリーで腰回りの肉を落とす方法・エクササイズをご紹介いたします! ねじる腹筋運動が出来るようになったら、医師や助産師さん等と開始時期を相談しながら、少しずつ腰回りのシェイプも意識。ウエストを少しずつ取り戻していきましょう。Source: AllAboutダイエットリンク元