トトノイメシ（GLOCAL EATs）アスリート専属管理栄養士として活動する石松佑梨さんが提案する、ダイエット朝ご飯。今回は腸活をテーマにしたおにぎり食トレです。痩せおにぎりを始めました。いつもの身近な食材で、すぐにできるおいしいダイエットです。
今回の痩せるしくみは"腸活"です。
おにぎりで痩せるしくみ
同じ食事を摂っても太りやすい人と太りにくい人がいるのはズバリ、腸内細菌の差です！ 残念ながら
Source: グノシー（ビューティー）
【痩せおにぎり始めました】焼き味噌おにぎりで腸活を|管理栄養士が教える、頑張らない朝食
美容情報