自宅でできるバストアップ筋トレ&ストレッチは?ヨガインストラクターが効果的な方法をご紹介 美容情報 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.12.152022.11.29 年齢とともにバストは下がってきてしまいますよね。特に、暖かい季節はバストラインが気になるもの。そこで今回は、ヨガのポーズを使ったバストアップ筋トレの効果的なやり方をご紹介します!■ バストアップ筋トレに大切なカラダのパーツ(画像=『yoganess』より引用)バストも筋肉も、放っておくと年齢とともに緩んできてしまいます。垂れてきたバストを上げるためには、まわりの筋肉を鍛える必要がSource: グノシー(ビューティー)リンク元