【5分でOK!輪郭すっきり、小顔&顔のリフトアップ】マッサージガンでシェイプアップ!1 美容情報 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.12.152022.11.25 セルフケアアイテムとして定着しつつあるマッサージガン。OurAge世代に多い指のこわばりなどで、思うようにセルフケアができない方にもおすすめのアイテムですが、実はこのマッサージガン、ボディのシェイプアップにも活用できるんです。そこで、その方法を体の部位ごとに紹介します!【教えていただいた方】〝ビューティ・ペルビス®〟に代表されるようにツールを使わない独自のエクササイズメソッドを考案し、日々、レクチSource: グノシー(ビューティー)リンク元