GLOCAL EATs｜トトノイメシアスリート専属管理栄養士として活動する石松佑梨さんが提案する、ダイエット朝ご飯。今回は血流改善をテーマにした食トレです。温めて巡らせる"血行促進ダイエット"
血液は全身に酸素や栄養を送り届け、不要となった二酸化炭素や老廃物を回収しています。貧血になると細胞に酸素や栄養が行き渡らなくなり、十分にエネルギーを作れなくなってしまうのです。エネルギーとなれずに余った栄養
Source: グノシー（ビューティー）
朝におすすめ「温めて巡らせる」薬膳3選|管理栄養士の健康痩せごはん【4ヶ月チャレンジ】
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