「世界一座っている民族」ともいわれる日本人は下半身が衰えやすい。そこで今回は食事＆筋トレを紹介、男性ホルモンの減少を防ぐ肉体改造術とは？
◆食事で腸の状態を保ち、筋肉を回復させてテストステロンを推持
栄養のプロが教える「夜の最強メニュー」
サバ缶トマトカレーと明太冷や奴とアスパラ卵サラダ管理栄養士の松田真紀氏は男を上げるには“第二の脳”といわれる腸の改善が、健康的な性活を送るのに欠かせないと断言
Source: グノシー（ビューティー）
「世界一座っている民族」下半身が衰えやすい日本人がするべき“食事&筋トレ”
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