50代から急激に骨密度が低下。骨粗鬆症リスクが上がる骨は壊れて新たに作られるという代謝を繰り返すものですが、40代になると骨からカルシウムが溶け出すのを抑制する働きがあるエストロゲンの分泌が減少し始めます。すると、骨が壊れるスピードが速まり、新たに骨を作るスピードが追いつかなくなってしまいます。その結果、骨がもろくなり、閉経前後から骨粗鬆症リスクが上がっていくのです。
骨密度は成長期の栄養や運動に
Source: グノシー（ビューティー）
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