寒い季節になると、モコモコしたアウターやニットで着膨れしがち。しかし、その着膨れは服装だけでなく、首元のすくみ姿勢に原因があるかもしれません。そこで今回は、着痩せを目指して「お腹と背中の同時痩せ」を叶えるトレーニングをご紹介します。
肩のすくみ癖に要注意
寒さで体が縮こまり、首や肩をすくめる癖がついていませんか？ その癖が定着すると、首が短く見えてニットが似合わなくなる可能性大！ さらにすくんだ肩
Source: グノシー（ビューティー）
冬の着膨れを防ぐ！ お腹と背中の“同時痩せ”を叶える簡単トレーニング
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