毎日たべたい!麹と大豆パワーで腸活オススメ3選

ダイエット情報
主食はもう大豆の時代?
ダイズライス プレーン(冷凍タイプ)350 円(税込)
Beanus(ビーナス)は、フジッコ株式会社から生まれた、新しいお豆生活を提案する食品ブランド。名前の由来は、美しく輝く “金星”「Venus(ビーナス)」と、健やかな食卓を通して輝かせ続ける存在でありたいという「Bean with us, Beanus.」の願いが込められています。
植物性タンパク質をはじめとする栄養たっぷりの大豆を、まるでお米のように食べられる新発想の大豆食品の「ダイズライス」。お米よりも高たんぱく質・低糖質なのに満足感が得られる食べ応えで、なんと1食あたりたんぱく質26g、お米と比べて糖質87%オフというヘルシーさ。
「おうちで炊いて食べる(乾燥タイプ)…定期購入/都度購入」と「レンジで温めて食べる(冷凍タイプ)…都度購入のみ」があり、その他ガパオライスやリゾットなど、豊富なラインナップ。自分のライフスタイルに合わせながら取り入れることができます。
冷凍タイプはレンジで指定の時間を温めるだけ。今回はプレーンタイプで「マグロ&サーモンのポキ風どんぶり」に! 1パック150gはちょうど小茶碗1杯分なので使いやすく、温めたダイズライスに調味料で味付けした具材を乗せるだけ。
もちもち・ぷちぷちと歯ごたえある食感が楽しい。ほんのり優しい大豆の甘みと風味を感じますが、お米と錯覚するほど自然な美味しさ。
ダイズライスに置き換えれば、手軽に食物繊維だけでなく、私たちの筋肉、肌・髪・爪などを構成する上で欠かせない栄養素「タンパク質」を補うことができます。カラダが喜ぶ大豆の新しい魅力を再発見してみては。
米麹×オートミールの「フードコスメ」
定番の3種セット(プレーン/チョコ/バナナココナッツ)2,980円(税込)
「手軽に腸活・発酵をより身近に」をコンセプトにしたフードコスメブランド

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