時短で手軽においしく! 女性に不足しがちな鉄や葉酸を補給できる“食べるフェムケア”3選 #Omezaトーク 美容情報 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.12.172022.11.22 nullなんだかだるい、疲れやすい、髪や爪がパサパサしている…。そんな状態が続いたら貧血かも!? 特に毎月生理がある女性は鉄不足になりやすく、貧血の人が多いといわれます。健康や美容のためにも、できることなら、日常の食事で負担なく補給を心がけたいですよね。そこで、注目なのが“食べるフェムケア”です!フェムケアは女性特有の不調や不快な症状をケアするモノやサービスのこと。今回、ご紹介するのは女性が不足がSource: グノシー(ビューティー)リンク元