時短で手軽においしく! 女性に不足しがちな鉄や葉酸を補給できる“食べるフェムケア”3選 #Omezaトーク

nullなんだかだるい、疲れやすい、髪や爪がパサパサしている…。そんな状態が続いたら貧血かも!? 特に毎月生理がある女性は鉄不足になりやすく、貧血の人が多いといわれます。健康や美容のためにも、できることなら、日常の食事で負担なく補給を心がけたいですよね。そこで、注目なのが“食べるフェムケア”です!フェムケアは女性特有の不調や不快な症状をケアするモノやサービスのこと。今回、ご紹介するのは女性が不足が
Source: グノシー(ビューティー)

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