何をしても痩せない40代オーバー女性が“食事制限と激しい運動”をやめるべき理由

女性向けパーソナルトレーナーとして大人気の森拓郎さんと石本哲郎さん。森さんは『ダイエットは運動1割、食事9割』、石本さんも『神やせ 7日間ダイエット』が大ヒットしています。そんなカリスマの2人が対談しました。
【画像】石本さんが4カ月で90㎏から65㎏に絞る“実験”を行ったときのビフォーアフター
「挫折した人が心身の健康を取り戻してくれたらよいので、最終的には痩せなくても良いと思っている」という森
Source: グノシー(ビューティー)

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