鶏肉はなぜダイエットにおすすめ?管理栄養士が教える部位別カロリーや効果的な食べ方は?

なぜ鶏肉はダイエットに適しているのか。改めて食のプロに教えてもらった(Ph/photoAC)
鶏肉はダイエッターの強い味方。手軽に食べられるサラダチキンは、今やコンビニやスーパーの主力商品として扱われています。鶏肉がダイエットにおすすめであることはすでによく知られていますが、1万人の栄養指導に携わってきた管理栄養士の菊池真由子さんに、ダイエットにつながる鶏肉の効果と食べ方について改めて教えてもらい
Source: グノシー(ビューティー)

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