切り口に黒い蜜がついてたら買い!甘い「さつまいも」の選び方

【食材の効果的な食べ方 Vol.14】管理栄養士おすすめ食材の栄養素を、効果的に摂取する方法をご紹介。「栄養価」を高めるひと工夫とは? また、栄養素を損なわないようにする調理法は? 旬食材の栄養素を効果的に、おいしく食べられるコツをお届けします。ビタミンCと食物繊維が豊富!さつまいもの栄養
秋が近づき、さつまいもが美味しい季節になってきました。何気なく食べているさつまいもにも、実はしっかりと栄養素
Source: グノシー(ビューティー)

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