【オートファジーダイエットとは】16時間の断食!夏に向けて、やせるついでに肌もきれいになるダイエット法の基本を解説

ダイエットに失敗してきた人にこそ試してほしい話題のダイエット法をDIG。難しいメソッドや制限がないうえに、肌もキレイになれるうれしいおまけ付き。やらない理由が見つからない! 「 オートファジーダイエット」って何ですか? オートファジーダイエットの火つけ役ともいうべき青木厚先生を直撃。体の中で起こっていることからやり方まで、根掘り葉掘り聞いてみた! 教えてくれたのは 青木 厚先生 医学博士。あおき内
Source: グノシー(ビューティー)

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