【月曜日】低糖質パンとローストビーフの代謝UPサンドイッチ|平日5日間の「ずるやせ朝食」レシピ

パンを低糖質パンに、白米には玄米・もち麦をプラスするのが基本ルール。不足しがち&脂肪燃焼に欠かせないたんぱく質を朝からしっかりとれば、自然とやせ体質に!たんぱく質たっぷり♪ 平日5日間の「ずるやせ朝食」レシピをご紹介! まず
月曜日:低糖質パンとローストビーフの代謝UPサンドイッチ|約420kcal
L-カルニチンやビタミンB群、鉄分もたっぷり♪
ローストビーフは赤身肉を使用しているため、たんぱ
Source: グノシー(ビューティー)

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