心も体もリラックス。面倒見がいいタイプの人は、胸まわりの緊張を和らげるストレスケアを/こころのタイプ別ヨガ

ストレスは体調不良を引き起こす原因のひとつとされていますが、ストレスを感じる基準は人それぞれ。不調のとき、自分に最適なケアを見つけるには…?
 コミック『あなたにぴったりのストレスケアがわかる こころのタイプ別ヨガ』は、20の質問からその人のこころのタイプを診断。タイプ別に一番効果の出やすいヨガポーズ・ストレッチを解説しています。
 大好評につき、今回は前回の再掲載に加え、新たに4話プラスしてご紹
Source: グノシー(ビューティー)

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