腸活で免疫を上げてキレイになろう♡ 加治ひとみの腸活ライフに密着!【腸がよろこぶ7つの習慣】

健康にも美容にもいいこと尽くしの腸活。“腸活の女王”と称される加治ひとみさんが腸のために続けている習慣や活用しているアイテムを紹介。簡単にキレイを目指せる腸活ライフ、始めてみない?
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朝、一杯の白湯を飲む
「朝、目覚めに白湯を飲むと、腸の活動が活性化され、デトックス効果が期待できます。からだが内側から温められるので、血の巡りがよくなり、代謝もアップ。痩せ体質で1日を過ごせるようになりますよ。
Source: グノシー(ビューティー)

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