お腹だけぽっこりを解消…くびれのあるメリハリボディになる簡単習慣20選

美しいくびれは1日にしてならず。今までに何度もお腹痩せを試みたけれど、途中で挫折したというかたがほとんどではないでしょうか。また、お腹だけなぜかぽっこりというかたも多いのでは? そこで、ズボラさんでも続けやすいお腹痩せ習慣をまとめました!
“くびれ番長”のくびれ作りの極意。
20代の頃より30代の今の方がボディバランスが良くなったと言うのは、“くびれ番長”ことボディメイクトレーナーの扇田純さん。
Source: グノシー(ビューティー)

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