「肩甲骨ストレッチ痩せる!」寝ながらできる簡単エクササイズがあった!

「年中ダイエットしている」
「手軽で効率的なダイエット法が知りたい」
そんな方には脂肪燃焼効率アップが期待できる「肩甲骨ストレッチ」がおすすめです。
今回は、ダイエットの効果アップにおすすめの、タオル1枚で簡単にできる肩甲骨ストレッチと寝ながらできる肩甲骨ストレッチをご紹介します。


どうして肩甲骨をほぐすと痩せるの?
出典:shutterstock
肩甲骨まわりには、背
Source: グノシー(ビューティー)

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