【予約の取れないトレーナー伝授】筋トレなし!? 1日3食しっかり食べてやせる「神やせ7日間ダイエット」

【話題のダイエット本、試し読み Vol.5】ちまたに溢れるダイエット本、ゴールはみんな同じですが、そこにたどり着くための方法は本の数だけ存在しています。本連載では、話題のダイエット本のメソッドを編集部がダイジェストでご紹介。ご自分にぴったりのダイエット本を、ぜひ見つけてみてくださいね。本の献立をマネするだけでOK!
ダイエットを成功させて今までと違う体を手に入れるには、毎日の食事の見直しが不可欠。
Source: グノシー(ビューティー)

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