ダイエット中でも罪悪感なし! 高たんぱくな「ヘルシーハンバーグ」/ずるやせダイエット

ダイエット中でもお肉が食べたい!「ヘルシーハンバーグ」 / (C)高杉保美/WAVE出版
たんぱく質たっぷり! サラダチキンを使った「ヘルシーホットドッグ」/ずるやせダイエット
ダイエット失敗の大きな原因といえばリバウンド。管理栄養士の高杉保美さんは、大学時代に厳しい食事制限と激しいエクササイズでダイエットにチャレンジしたところ、一時的には痩せられたものの、すぐにリバウンド。体調もすぐれず、肌もガ
Source: グノシー(ビューティー)

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