伸ばすだけでヤセた…!? 女性約200人調査「ダイエットになる超簡単な毎日習慣」8選

「年末年始に食べすぎて太ったかも… 」という人、要チェック! 20~30代の女性約200名が集まるanan総研メンバーに、美容や健康のためにやっている、簡単なエクササイズについて聞きました。お金をかけずにできたり、"ながら"でできたりなど、さまざまな回答が集まりました。
女性約200人に調査。「美容や健康のためにやっているエクササイズ」を教えて!
【アンアン総研リサーチ】
おせちやお餅、ごちそうな
Source: グノシー(ビューティー)

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