体型は1%のやる気があれば14日間で変えられる!今すぐ始めたい「見た目リセットダイエット」

ダイエットの基本は「継続」ですよね。でも、「わかっちゃいるのに続かない……」と悩んでいる人も多いのでは?そんな人におすすめなのが、「1日1回、ダイエットのことを意識する」こと。
痩せない、産後の体形が元に戻らない…その原因は姿勢だった!?/アラフォーでも美しく! 産後美姿勢ダイエット
『1%のやる気があれば今すぐ始められる! 見た目リセットダイエット』(KADOKAWA)の著者、たろにぃさんによる
Source: グノシー(ビューティー)

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