腰まわりの肉を落とす!ダイエットに効果的な簡単エクササイズ




普段の生活であまり使わない筋肉のまわりは、どんどん余分なお肉がたまってしまいます。その代表的な部位といえば、腰まわり。ご紹介する簡単2ステップエクササイズは、腰まわりの肉を落としたい方に必見のダイエット方法です。
Source: AllAboutダイエット

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