なかなか落ちないのはなぜ?加齢による「腰まわりの浮き輪肉」を撃退【腰肉ほぐし&トレーニング】

AdobeStock浮き輪のように腰まわりにぐるりとついた脂肪。なぜ腰回りに脂肪がついてしまうのでしょうか? その原因と、腰肉を撃退するほぐしと簡単なトレーニングをご紹介します。腰肉がつきやすい2つの原因は?
冷え
身体が冷えると代謝が落ちて脂肪を溜め込みやすい身体になります。内臓を冷やす食べ物や飲み物の取りすぎや、冷房による冷え、下着の締め付け、ストレスなどが考えられます。下腹やお尻を触った時に
Source: グノシー(ビューティー)

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