お酒飲む前の「おにぎり」がダイエットの味方の訳

実はダイエット中に活躍するおにぎり(写真:PHOTO AC)
冬は年末にかけて忙しくなり、生活リズムが狂いがちで太りやすくなる時期。増えた体重をもとに戻すため、ダイエットを始めたい人もいるのではないでしょうか。『ラクやせおにぎり: 21日間でOK!ストレスゼロ!血糖値コントロールでみるみるやせる!』(監修:櫻庭千穂)を上梓したダイエットトレーナーの小澤幸治氏は、ダイエットではモチベーションを保つと
Source: グノシー(ビューティー)

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