いつもの靴がキツイ、歩きづらいと感じたら…3つの簡単トレーニングで足を若返らせる!|美的GRAND

顔にシワやたるみが生じるように、加齢による足幅の拡がり=「足老化」もひそかに進行中! 履き慣れている靴がキツイ、歩きづらい!と感じたら、既に始まっている合図。今日からのトレーニングで足の肥大化を防止しましょう!
3つの簡単トレーニングで足を若返らせる!
見目麗しく、ちゃんと歩ける。一生ものの足は日々の努力が育む
足の老化が進むと、足幅の肥大化を筆頭に外反母趾、冷え、むくみ、足が地面に着地すると痛み
Source: グノシー(ビューティー)

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