お尻が垂れるのを防止する!「裏ももストレッチ」/アラフォーでも美しく! 産後美姿勢ダイエット

立ち姿勢のとき、裏ももは体を支えるため緊張状態になり、縮んで硬くなりやすい部位です。 / (C)erica/KADOKAWA
痩せない、産後の体形が元に戻らない…その原因は姿勢だった!?/アラフォーでも美しく! 産後美姿勢ダイエット
姿勢を制するものが、産後ダイエットを制する!?
産後の体型戻しは、体重が増えるのはもちろん、出産による骨格のゆがみ、そして忙しいことでやる気はダウン気味…ということで
Source: グノシー(ビューティー)

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