地味につらい「カラダの冷え」に有効な4つの対策

身体の冷えの原因はさまざまありますが、大きく4つに分けられます(写真:zon/PIXTA)
今年は11月でも暖かい日が多い印象ですが、少しずつ冬の足音が近づいています。
寒い時期の健康問題として相談が多いものはやはり、身体の冷えです。冷えの原因はさまざまあり、大きく①下半身型②四肢末端型③内臓型④全身型の4つに分けられます。
今回は、それぞれの特徴と対応策についてお伝えします。
セルライトで身体が
Source: グノシー(ビューティー)

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